关于戒赌，没有固定公式，没有必胜诀窍，没有一蹴而就，因为适合每个赌博者的戒赌方法有所不同，需要针对性践行措施，有时还需经过多轮试错，才能找到更恰当的方式。但是，戒赌过程中的某些错误，却是大多数赌博者都会犯的，以下就是戒赌群体，应该及时注意规避的6个借口。

一、“我只想用赌解下眼前的燃眉之急”

漫天的催债信息，最易动摇赌博者想要戒赌的决心，既害怕征信花了，影响自己和孩子未来；又害怕催收闹到家里，惹得鸡犬不宁；还害怕被曝通讯录，被周边人知道赌博，遭到另眼相待。想赶紧补上窟窿，可没来钱快的方法，很多赌博者就会选择复赌，并用“解决问题我就不赌了”安慰自己。殊不知，再度打开投注界面时，输的结局就已经注定，如果你真有靠一次赌博扭转局面的能力，也不至于落到如今“积债难还”的地步。

二、“这一次，我一定能控制住自己的”

戒赌到一定周期，拾回了点儿信心的赌博者，有时会自我感觉良好，相信自己再碰到赌能“说停就停，说走就走”，于是放任贪欲爆发，重回赌桌，意欲再做新一轮的尝试。其实，多数赌博者自信的错觉，源自于有他人承担责任，替本人负重前行。当本人忽视压力被转嫁的事实，错信是靠自我毅力，才换来如今渐好的局势时，但凡再重蹈覆辙，依然会是向家人坦白，抛出压力的结果。

三、“只要我有钱了，家人就会不一样”

被赌博重度伤害的家人，原谅过一次、两次、三次后，不免会对赌博本人失去信心，或冷言恶语相待，或冷淡漠不关心，以释放痛苦、焦虑的情绪。情感支持上所得匮乏的赌博者，便易心灵扭曲，渴望再以赌夺回以前成功、完美的人设，重获欣赏和关注。可是，受害家人需要的，压根不是赌博里烫手的金钱，而是不再复赌的本人，以及以后平淡安稳的日子。

四、“除了赌博，我哪有机会改变现状”

不均等的财富、资源，倾斜的社会现状，迎来的是许多颗想走捷径，换取优越生活的心，于是有人找上了入手门槛低的赌博。遗憾的是，自古以来，赌博就从不是打破阶层，完成跨越的方法，反倒是害得家庭落入谷底，更加举步维艰的罪魁祸首。

五、“赌赢了，身边人就会重新欣赏我”

据采访赌博者亲述，大面积借钱后，即便偶然翻了点本，也不敢暴露人前，因为内心清楚赌博而来的财，见不得光。对待赌博，社会上更统一的看法是“毁钱伤家的恶习”，而非“树立地位的手段”，鲜少有人能从心底欣赏和信任一个痴迷于赌博的玩家。

六、“哪有小孩天天哭，我不会一直输”

屡次戒赌失败的人，至少都曾被“以后会赢”的念头深深打击过。算算你现今的状况，需要连赢多久，需要保持怎样的胜率，需要保证怎样的心理状态，才有可能搏回一切，就明白即使偶尔让你赢了，也无非是杯水车薪。只有戒赌，才是成本最低的方法。

早点戒赌，才有出路！