我有许多不足之处，我经常想着去改变它们.希望这些缺点从我身上马上消失。如果把这些缺点幻化成一张纸，我甚至想把他们拧成碎片，这些缺点或者说特质曾让我感到痛苦，心累我做的这些挣扎是几乎没有效益的，我发现自己的缺点所在，没有那个勇气去面对接纳他们，老是抱怨它们的存在让我感受到了生活的艰辛对生活的不满。

　　现在我对自己说，你省了吗，当下要做什么？之后要做什么？

　　首先这几天我能更好的认识自己.我能静下心来看着我的缺点。如果之前我想去扼杀他们,视这们为敌人的话，那么现在我视它们为构成我的一部防;无数优缺点，无数个特质构成我。唯有爱自己之后,曾经心中痛恨的它才会变成好的它。

　　活在当下，也是我现在的一个感悟.过去无论够不堪，多痛苦,对现在甚至对以后造就多大影响,那都是已经发生过的事了。如果有那种倒转时间的事，那么我也不会赌博了、也许这经历将成为我的一生的一笔财富，但是现在所正在发生的，所要做的事。却容不得自己沉浸在回忆中。或许不久的将来我会笑谈这些事吧。

　　展望未来,为我生命点燃熊熊热火。我做了但多短期的计划，例如跑步，我每天至少跑一次。我不做多少时间跑完多少公里的目标。家里不远处有个公园,刚开始我一口气是跑不完的，跑跑停停.一个星期后或许就能一口气跑完。上班我想从工厂里的搬运工开始做,这也是让自己去认识金钱、如何去对待金钱的第一步。